Výhody nízkosacharidové diety jsou zřejmé – shodit přebytečná kila, předejít riziku rozvoje nemocí nebo přispět na jejich léčbu. Podívejme se na různé typy nízkosacharidových diet, jídelníčky na 1 a 2 týdny, recepty, kontraindikace pro dodržování a možná rizika.
10 nejlepších způsobů, které vám pomohou rychle zhubnout doma s recenzemi od lékařů a pokyny krok za krokem. Pojďme si probrat, jak správně hubnout a na co si dát pozor, abyste nezhubli a udrželi si výsledky.