Existuje jedna nejlepší strava, která musí být pozorována sedm dní. Tento týden můžete snadno klesnout na 10 kilogramů. To vše je určitě jednotlivě a liší se v závislosti na počáteční hmotnosti. Pokud vážíte více než sto kilogramů, můžete ztratit 10 kilogramů týdně, ale ti, kteří mají velmi malou váhu, se podaří ztratit až 5 kilogramů. Nejlepší strava vám pomůže zhubnout a také očistí vaše tělo toxinů. Tato strava není ničím jiným než účinnou stravou, kterou najdete v mém blogu. Jen článek je nejlepší strava, dokončená na základě komentářů a otázek, které jsou ponechány nejen pod textem článku, ale také mi napište osobní zprávy v kontaktu. Vzhledem k tomu, že účinná strava pomáhá každému zhubnout a má více než 200 pozitivních komentářů, rozhodl jsem se přiřadit její titul - nejlepší stravu.
Nabídka nejlepší stravy:
Nejlepší strava 1 den:
První den čištění je pití. Připravujeme naše tělo na hubnutí. Můžete pít cokoli. Voda, čaj, kompot, káva, minerální voda, šťávy, mléko, kefir a dokonce i vývahy. Pravidlo 1, všechny cukrové nápoje. Kuřecí nebo masový vývar je možný, ale v omezeném množství a bez soli. A je lepší opustit používání vývarů masa.
Nejlepší dieta 2 den:
Druhý den je jednodušší - zelenina. Jíme zeleninu v jakémkoli množství. Výjimkou jsou brambory (pravidlo 2 - brambory nemohou). Přidejte zelí do salátů, je to tuk. Je lepší nic nenaplnit saláty ničím. Pravidlo 3, saláty bez tankování. Majonéza, olej atd. Je to zakázáno. Můžete pít pouze čistou vodu. A nic jiného než ona.
Nejlepší strava 3 dny:
Třetí den znovu pije. Ty. Opakujte nabídku prvního dne. Pijeme vodu, čaj, kompot, kávu, minerální vodu, šťávy, mléko, kefir atd. , Ale všechny nápoje bez cukru.
Nejlepší strava 4 dny:
Čtvrtý den je nejchutnější - ovoce. Pro mě je tento den svátek. Jíme všechny ovoce kromě banánů (pravidlo 3 - banány nemohou). Přidejte ananas a grapefruit do stravy, jsou to spalovače tuků. Můžete pít pouze čistou vodu. A nic jiného než ona.
Nejlepší strava 5 dní:
Pátý den je protein. Jíme vejce (vařená), kuřecí filé a jogurt. Jogurt je pouze přirozený, bez sladidel, barviv a konzervačních látek. A nezapomeňte, že můžete pít pouze vodu.
Nejlepší strava 6 dní:
Opět den pití. Opakujeme nabídku prvního a třetího dne nejlepší stravy. Pijeme vše, co chceme, ale bez cukru.
Nejlepší strava 7 dní:
Sedmý den je cesta ven ze stravy. Snídaně - 2 vařená vejce. Druhá snídaně je jakékoli ovoce (nezapomeňte na pravidlo 3). Oběd - vývar nebo lehká polévka s rýží nebo pohanou. Občerstvení - jakékoli ovoce. Večeře je salát kořeněný rostlinným olejem a solí.
Strava je snadno pozorována, navzdory zjevné složitosti. Toto je vlastně nejlepší strava ze všeho, co jsem potkal. Obrovské množství pozitivních recenzí.